Kategorija: Omega-3 masne kiseline za oči

Kategorija sadrži informacije o namirnicama bogatim omega-3 masnim kiselinama, poput lososa, srdela i lanenih sjemenki, koje pomažu u održavanju vlažnosti oka i općeg zdravlja mrežnice.

Zašto ribu ne treba preskakati: omega-3 i zdravlje očijuZašto ribu ne treba preskakati: omega-3 i zdravlje očiju

Omega-3 masne kiseline već su dobro poznate po svom učinku na zdravlje srca i mozga, ali one igraju i značajnu ulogu u zdravlju očiju. DHA (dokozaheksaenska kiselina), oblik omega-3 masne