Minerali su često zanemaren dio prehrane, no njihova uloga u očuvanju vida može biti itekako značajna. Cink, na primjer, igra ključnu ulogu u metabolizmu vitamina A, koji je neophodan za
Kategorija: Cink i minerali korisni za vid
Fokus je na hrani koja sadrži cink, selen i druge minerale važnije za metabolizam vitamina i zaštitu oka, kao što su orašasti plodovi, cjelovite žitarice i jaja.