Dodaci prehrani mogu biti korisna podrška, posebno u slučajevima kada je unos nutrijenata kroz prehranu otežan ili nedovoljan. Na tržištu se nalaze brojni pripravci s luteinom, zeaksantinom, cinkom, omega-3 i
Lutein i zeaksantin – skriveni čuvari vašeg vidaLutein i zeaksantin – skriveni čuvari vašeg vida
Određeni biljni pigmenti igraju važnu ulogu u zaštiti očne mrežnice, posebno kada je riječ o izloženosti plavom svjetlu iz ekrana. Lutein i zeaksantin prirodno se nakupljaju u makuli, dijelu mrežnice
Snaga minerala u malim količinamaSnaga minerala u malim količinama
Minerali su često zanemaren dio prehrane, no njihova uloga u očuvanju vida može biti itekako značajna. Cink, na primjer, igra ključnu ulogu u metabolizmu vitamina A, koji je neophodan za
Zašto ribu ne treba preskakati: omega-3 i zdravlje očijuZašto ribu ne treba preskakati: omega-3 i zdravlje očiju
Omega-3 masne kiseline već su dobro poznate po svom učinku na zdravlje srca i mozga, ali one igraju i značajnu ulogu u zdravlju očiju. DHA (dokozaheksaenska kiselina), oblik omega-3 masne
Boje tanjura koje čuvaju vaš vidBoje tanjura koje čuvaju vaš vid
Naš vid svakodnevno je izložen izazovima – od gledanja u ekrane do izloženosti sunčevim zrakama i zagađenju. No priroda nam nudi snažne saveznike u zaštiti zdravlja očiju – antioksidanse. Ove